长时间面对电脑吃什么能护肤 推荐5种食物

　　　　长期对电脑如何保护皮肤：

　　1、勤清洁护肤：长期对着电脑的朋友在护肤上可不能偷懒，平常每天要清洁肌肤，多用护肤品合理敷面膜哦。建议多使用保湿面膜来为皮肤补水，一定要长期坚持良好的护肤习惯。

　　2、 随身携带化妆水喷雾：上班一族长期对电脑，可以在办公桌上放一瓶化妆水喷雾，没事的时候往脸上喷一喷。化妆水喷雾能滋润肌肤，为肌肤带来实时的滋润和水分，对于补水来说非常有利。更重要的是，喷雾不会花掉你的妆容哈!

　　3、 休息时关掉电脑：有些上班一族午休是直接趴桌的，不要认为只要把显示屏关掉就能预防辐射了。其实啊，键盘开着的辐射也很大，所以，睡觉的时候一定要把电脑关掉哦