女性如何来抗衰老？做到这4点年轻10岁！
2019-09-02 编辑：女生私房话
3、选择合适的食物
每周至少要保证吃三次深海鱼，能保持皮肤的滋润度以及年轻。尤其是三文鱼，里面含有的虾青素，能够有效的抗击自由基，延缓了皮肤衰老，同时也保护皮肤，减少紫外线多所带来的伤害。
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3、选择合适的食物
每周至少要保证吃三次深海鱼，能保持皮肤的滋润度以及年轻。尤其是三文鱼，里面含有的虾青素，能够有效的抗击自由基，延缓了皮肤衰老，同时也保护皮肤，减少紫外线多所带来的伤害。
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