如何解救熬夜后的皮肤 4个急救对策了解一下

　　现在，年轻人熬夜已经成为常态，但熬夜后，不仅人会变得憔悴，连肌肤也会加速衰老，那么熬夜后要如何拯救肌肤呢？熬夜有如何护肤呢？下面就来了解一下。

　　　　如何解救熬夜后的皮肤？

　　　　1、彻底的对毛孔进行清洁

　　不管有多晚睡觉，睡觉前必须要彻底的清洁脸部，这样才能去除毛孔里面的垃圾，让毛孔吸收保养品里面的营养成分，必须要好好的卸妆，不然会让毛孔越来越粗大，而且不会排除脸上的重金属物质以及垃圾等。早晨洗脸时尽量选择无刺激性的氨基酸洗面奶，能帮助修复和呵护皮肤。

　　　　2、做好补水保湿工作

　　熬夜时加快了皮肤中水分的流失，所以应该做好皮肤的补水保湿工作，尽量选择强效保湿的护肤品。在晚上身体细菌代谢速度比较旺盛，会消耗体内的水分及营养物质，尤其是晚上10天之后必须要补充足够的水分，不然会影响到皮肤的新陈代谢，大量的代谢物质在皮肤上沉积，不能及时排出体外，会让皮肤变得暗沉无光。熬夜时多吃含水分比较丰富的水果比如梨或者西瓜等，多喝白开水。