春季护肤吃什么好 选择这些食物准没错

　　女孩子们爱美是天性，那么除了我们日常护肤之外，饮食的美白也是很重要的哦，那么能让我们肌肤水润白皙的食物都有哪些？跟上小编我去瞧瞧。

　　桑葚
　　气血双补，偏寒性，有促进机体造血功能，调节免疫功能，激发淋巴细胞转化，升高外周白细胞，促进肠蠕动，延长睡眠时间等作用，可做成桑葚膏或吃干桑葚。