学会王心凌的皮肤管理，80岁依然是“甜心奶奶”

王心凌在90年代就已经赫赫有名的“甜心教主”，没想到到了现在依旧甜的冒泡。18年过去了，我们都长大了，但参演《乘风破浪的姐姐》再一次出现在大众的视野里的她还是记忆中的模样，甜甜的声音、甜甜的笑容、岁月好像没有在她脸上留下痕迹。

明星是需要面向大众，不仅要抗住新闻社的摄像机还要抗住各种综艺或者影视剧的摄像机，所以为了肌肤的保养会不惜一切代价和精力，防晒，护肤，补水保湿，抗衰老，健身，控制饮食等可谓是每天必不可少也丝毫不敢马虎的一件事。

在一期王心凌访谈语录上，王心凌这样说道“我保养的方法其实很简单，就是心态好，睡眠好。”你可能不知道睡眠是养生的要务之一，良好的睡眠就是“自然康复剂”。保持旺盛的精力和健康的心态，从而才能提升生命的质量，展现给人一种年轻焕发的状态。

而王心凌还不仅注重外保养格外注重内调养，像她平时吃的这款杏仁燕窝就是特别好的滋补美食，杏仁是世界上最受欢迎的坚果之一，富含优质脂肪和大量营养素，而燕窝中富含胶原蛋白，可以保养皮肤，延缓衰老。

对于30+的女人来说，自律是最好的保养品，王心凌之所以能在40岁的年纪还能保持这份元气满满的少女感，与这几十年来的自律脱不开关系。