一天掉多少头发算正常?预防脱发的方法有哪些

　　无论是男人还是女人都有脱发的烦恼，尤其是洗头和梳头的时候，头发都是一把把的掉，那洗头时掉很多头发怎么办？一天掉多少头发算正常?下面一起来了解一下吧！

　　一天掉多少头发算正常

　　一般情况下，人每天掉100根以内都是正常的，人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。

　　选择有营养的洗发水，很多人老掉发是因为用了不合适的洗发水，导致头皮受到刺激，毛囊萎缩头发就会脱落。所以，不想头发掉得多，就要用温和不刺激的洗发水，还要选择有强韧发质作用的洗发水。千万不要用不符合卫生标准的洗发水，最好是选择牌子的，适合自己的最好。