头发枯黄干燥,是身体出了问题吗?这几个原因都有可能
2021-09-01 编辑:女生私房话
2、缺锌、铜、铁
锌在免疫系统以及生长发育中起着至关重要的作用,当缺锌时会影响食欲,容易感染,减慢了生长速度,头发得不到充足营养的供应而出现发黄,平时可以多吃锌比较丰富的瘦肉牡蛎蛋黄及猪肝等。当身体缺乏铜元素时会降低身体中酶的活性,头发不能生成黑色素,从而引起头发的枯萎以及发黄,多吃一些含铜丰富的菠菜油菜以及芝麻等。当身体缺乏铁元素时会出现缺铁性贫血,影响了身体的供血,导致头发枯萎无光泽、脸色发白以及头晕,多吃含铁丰富的蛋黄及动物肝脏。
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