女性后腰两个“凹点”是什么？多数人没有，如果你有，提前恭喜

　　为此，在平时，应该好好的对待腰窝，最简单的不要让腰窝受凉，一旦这个地方受凉，无疑是很不妙的，腰窝受凉的话，带来的影响、麻烦是比较大的。进而会导致湿气、寒气渗透进入腰窝，进入人们的脏腑器官，一旦渗透到子宫，那就太危险了。

　　如何拥有腰窝?

　　看着其他女性有腰窝，展现出迷人的身段，很多女性十分的羡慕，其实想要锻炼出来也非常的简单，例如，坚持深蹲。在深蹲的时候，能够比较好的锻炼腰背，对于增强腰背的肌肉是很有帮助的，这样的过程中，使得腰背松散的肌肉变得更加紧实，腰窝会很快的出现。