春天要如何健康饮食?给你4个饮食养生建议
2020-04-11 编辑:女生私房话
2、健康的烹饪方式
相对于在外面吃饭,自己在家做饭是更为健康的,在做饭的时候烹饪方式的选择多种多样,应该尽量选择营养保留相对完整且健康的烹饪方式。像是水煮、清蒸、快炒等都可以变着花样的做出很多美食,尽量减少油炸、烧烤,这些烹饪方式固然美味,但是多吃还是对身体有不好的影响。
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