冬天为什么会手脚冰凉?冬天手脚冰凉怎么办?
2020-01-13 编辑:女生私房话
5、运动不足
运动是最好的强身健体的方法,有时候我们体寒呀这种很大原因也是因为缺少运动。现在很多女性不喜欢运动,可能是讨厌剧烈晕倒导致的心律不齐的痛苦感、汗流浃背的狼狈感,也可能是宅在家里时间长了,懒得出门,总之,她们都不喜欢活动,长期的久坐不动会让女孩子身体血液循环不畅,很容易出现脚冷的症状。
冬天手脚冰凉怎么办?
1、泡脚
寒从脚起不是说说的,想要让自己暖和起来泡脚非常重要。泡脚可以祛湿暖体,对我们的健康也很有帮助。睡前用热水局部泡脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用,但是泡完擦干后要立刻穿上棉袜保温,睡觉时才不会冰凉。泡脚是一个冬天非常舒服并且让脚快速暖和起来的方法。
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