为什么一熬夜就长痘？教你3种方法来应对！

很多女性都抱怨只要熬夜加班，第2天脸上就容易爆痘痘，这让她们十分苦恼，熬夜加班时睡眠质量下降，会影响人体的新陈代谢，再加上如今的天气比较干燥，可影响皮脂腺排泄，因为油脂不能正常排出体外而堵塞毛孔，引起痘痘滋生。

为什么一熬夜就长痘呢？

1、皮脂分泌过于旺盛

熬夜时长时间对着电脑会刺激皮肤分泌太多油脂，同时也会吸附一些电离辐射，若没有做好清洁的话会让细菌趁虚而入。另外，油性皮肤容易长痘，因为皮脂腺分泌太旺盛，脸上有太多油脂而堵塞毛孔，从而形成痘痘。

2、熬夜上火

晚上23点到凌晨3点是肝脏排毒的时间段，若未处于深度睡眠状态下，会影响肝细胞修复和再生，不能排除体内毒素和垃圾，容易引起肝火旺盛，从而导致长痘。