冬季皮肤干燥脱皮? 多吃四种水果对皮肤好

　　冬季是皮肤最为受伤的季节，十个人中起码有六个皮肤出现了干燥，甚至干裂脱皮的。因此在保暖的同时也要多注意护肤。那吃什么水果对皮肤好呢?建议多吃一些可以补水还能保湿的水果，今天就简单的盘点几种，想要护肤的妹子必看哦。

　　第一种：莲雾

　　一到冬季皮肤就干燥的朋友可以适当的吃点莲雾哦，这种水果被认为是天然的除尘器哦。可以帮助皮肤补足水分而且还能帮助消除皱纹哦，让肌肤水嫩平坦哦。因为其含有的营养素对皮肤有好处，比如说花青素。所以，建议平时可以适当的吃吃。

　　第二种：猕猴桃

　　冬季吃什么好呢?建议多吃点猕猴桃对皮肤好。众所周知猕猴桃的营养多，有维c维E还有纤维以及矿物质等等，维生素是皮肤必备的营养，而纤维素以及矿物质都是可以帮助肌肤补充水分的，因此干燥皮肤的朋友很适合吃。