生理期皮肤暗沉发黄怎么办？教你4招来调理肤色

3、注意保暖

当女性身体变凉的时候，就说明女性的体内气血不足，表现在面部肌肤上，就会使皮肤变得苍白且暗沉。只有气血充足了，女性的肌肤就会变得越健康，并且这种健康的光泽美是由内而外散发出来的。女性处于生理期时，一定要注重保暖，尤其是现在寒冷的冬天，下半身特别是脚一定要穿暖了，足部受凉影响的可是整个身体健康。