生理期皮肤暗沉发黄怎么办？教你4招来调理肤色

生理期由于女性体内激素的影响，导致女性内分泌会出现紊乱的情况，这时就不免会出现皮肤发黄、暗沉、粗糙的问题，甚至会长出很多痤疮和青春痘。在生理期到来的这一周时间，皮肤一定要做好保养工作，接下来就让我们一起来了解一下。

生理期应该如何保养自己的皮肤呢？

1、不要做情绪的奴隶

生理期很难控制好自己的脾气，好像见了什么都想发火，也想动不动就和人吵架。这样的负面情绪是不好的，会容易是肝脏健康出现问题，肝脏是最大的解毒器官，毒素无法通过肝脏代谢排出就会残留在体内，久而久之就会使面部肌肤出现问题。所以生理期一定要控制好自己的脾气，多多关注自己喜爱的事，多走出户外跟人交往。