如何让头发长得快？7个妙招让头发长得更迅速

　　对于短发的妹子们来说唯一的要求就是想要自己能快速拥有迷人的长发，但奈何各种法子都用了效果还是平平的，那么想要头发迅速的长的更快我们该使用哪些妙招呢？一起跟上小编我去探究吧。

　　保持良好的饮食习惯
　　头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和几十种微量元素，如果是缺铁和蛋白质头发会变黄及分叉的情况。而缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘的时候，头发会发干、无光泽很容易折断。需要多摄入蛋白质，比如：肉类、肝脏、黄豆、乳酪、胶质、钙质等食物。