头发总是爱出油？你可能是这里出问题了！

　　作为一名资深“油头星人”，我想说的也是太多。大冬天的，别人都为了洗澡才顺便洗头，而我却为了洗头必须要洗澡，要不然头皮就出油出到死。但凡一天不洗头，第二天就没法见人!晚上刚洗好了头发很清爽，第二天还没出门妈呀刘海儿就油了。看着别的妹子在办公室抹润发精油护发，我一抹却变成油腻大妈……

　　“油头星人”的痛谁能懂!很多油头星人已经放弃了和油腻头皮作斗争，坚信一切都是天生的，都是命，所以大不了天天洗头呗，姐就是要清爽。殊不知天天过于频繁的洗头反而会让头发更油，简直是悲了个剧。

　　头发出油多，从中医上讲是由于湿热或者痰湿等其他症，往往是先天体质。虽然头皮爱出油与天生的肤质体质有关，但还有些其他的原因影响着皮脂的分泌，比如：

　　生活和饮食习惯：现代医学上讲，过食辛辣油腻食物、熬夜、长时间看电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力，都会影响内分泌系统，加剧头皮出油。

　　洗发的方法和频率：频繁的洗头，将头皮上的油脂过度清洗，皮脂腺也会进一步分泌，导致头发越来越油。另外，错误的洗发方法也会刺激头皮，导致头皮爱出油，甚至脱发。

　　如果你本来就是爱出油的肤质，那么一般也逃不过头皮出油，但也别自我放弃，可以通过调整生活习惯、清淡饮食和正确的洗发方法来改善头皮出油，你也能做个清爽的飘逸仙。

　　生活和饮食咱们就不多说了，今天就来聊聊如何正确洗头发，头发谁不会洗?别说大话，错误的洗发方式不仅会让发质变差，也会影响头皮的环境，导致越洗越油，说不定你的油头就是洗出来的。我们每周都会做的洗发这件事看似简单，但却存在着很多误区，你的洗发方法还真不一定对!