决明子枕头对睡眠有帮助吗？决明子枕头可以长期用吗？

　　现在的人睡眠质量不好，都喜欢依赖药芯枕头缓解睡眠，众所周知，决明子有多种功效，决明子枕头也非常受欢迎，那么决明子枕头对睡眠真的有帮助吗？睡眠不好的人是不是可以长期使用呢？下面就跟着小编一起来探讨探讨吧！

　　决明子枕头有助于睡眠

　　决明子枕头中含有决明子，决明子是味中药材，会散发出淡淡的清香，在使用决明子枕头的时候，会让人感觉到舒适，有助于睡眠。

　　决明子枕头对睡眠有什么好处

　　治疗失眠

　　决明子枕头中的决明子散发出淡淡的青草香味，使用起来会让人感觉置身于空旷的草地中，让人彻底放松身心，有助于快速入眠，减少失眠，起到治疗失眠的作用。

　　促进好眠

　　使用决明子枕头，决明子枕头中的决明子会随着人体姿势的移动而移动，起到按摩颈部的作用，使人一夜无梦，睡眠质量提高，起到很好的促进好眠的作用。

　　决明子枕头可以长期用吗？

　　用决明子制成的枕头，略带青草香味，不少人都爱这个味道，感觉闻着能使身体放松，从而更快进入睡眠状态。那么，决明子枕头可以长期用吗？很多朋友都有同样的疑问，一方面感觉决明子枕头功效蛮不错，一方面又担心用久了会不会对身体造成影响。正常情况下，建议大家都最好不要长期食用决明子枕头，它毕竟是药枕，药物作用比较明显，长期使用对身体可能会有一定的负面影响。

　　决明子枕头的天然理疗用途较多，决明子所含的有效成分具有调节免疫，抑菌，抗癌，降血压，调节血脂及明目通便等作用。但是如果长期使用，则可能会引起腹泻、恶心、胃疼等肠胃不适的反应。另外，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人就更加不宜用决明子枕头了。决明子寒凉，对于女性来说，长期接触服用容易引起月经失调，严重的话可能会导致子宫内膜异位，孕妇使用可能会导致胎儿早产。