肾脏最怕这3种水 要想肾脏好 不要再喝了！

　　2、每天泡脚养肾

　　我们的脚底有一个涌泉穴，是我们肾经开始的地方。如果想要补肾就一定要从源头做起，如果平时经常会出现脸色苍白、四肢无力的情况，那么就在每天泡脚的水里面放一些艾草以及红花，长时间泡脚会起到养肾的作用。

　　我们的肾脏储备能力非常的强，在受到损害的初期不会有任何明显的症状，很难被及时发现，当肾脏的损害达到一定程度的时候，储备功能就会出现下降的趋势，这个时候症状也自然会严重起来，所以爱护肾脏应该从生活中的小细节入手。