这10个“常识”竟然全是骗人的？看下你知道几个

　　6、吃猪皮能补胶原蛋白

　　胶原蛋白是肌肉和皮肤的主要组成成分，能维持皮肤弹性。在猪皮中含有胶原蛋白，但并不能被身体直接吸收和利用。猪皮进入身体后，先把胶原蛋白分解成多肽和氨基酸来吸收。现在没有相关研究数据支持，人体吸收的氨基酸和多肽能重新合成胶原蛋白。