早上洗澡对身体好不好? 这3大好处了解一下

　　二、早上洗澡的坏处

　　1、注意热休克

　　在寒冷的冬天早上洗澡的时候，一定要注意热休克的危险性。热休克是指急剧的温差对身体造成的坏影响。由于温度的变化，血压发生很大的变化，有可能引发心肌梗塞、脑梗塞、心律不齐等病症。从温暖的更衣室到冰冷的浴室的移动，在冰冷的浴室里突然冲热水澡等，需要注意不要引起急剧的温度变化。