换季时期护肤很重要！这几个护肤小技巧你知道吗？

　　身体的状态会直接影响到皮肤好与坏，坚持锻炼身体会让皮肤的光泽度与饱满度更加靓丽。每周坚持3-5次的锻炼既不会给身体带来负担又可以保证身材，跑步与游泳是我比较喜欢的运动方式，现在的年轻人都越来越注意这些，同时一些需要减肥塑形的小姐姐也可以使用这样的运动进行锻炼。