造成皮肤暗黄的原因有哪些？与这5大因素有关！

很多女性做梦都想拥有白皙嫩滑的肌肤，因此会购买一些美白产品来美白，但往往没多大效果。其实造成皮肤暗黄的原因有很多，只有找准原因，才能找到解决皮肤暗黄的方法。那么皮肤暗黄是由哪些原因引起的呢？下面我们一起来了解下吧！

造成皮肤暗黄的原因有哪些？

1、睡眠不足

现在很多人工作都是加班加点的，即使在家里也可能玩手机到深夜才睡。这些不规律的作息习惯就导致身体代谢紊乱，影响皮肤正常排毒。在晚上，不同的器官排毒时间都是不一样的，如果不按时睡觉，这些器官就不能正常地运行，将体内的毒素排出来。不过工作或生活多忙，建议大家还是要早睡，保证充足的睡眠时间。如果在睡前泡一下脚或者是喝一杯牛奶，都是可以很好地促进睡眠，改善睡眠质量的。

2、气血不足

很多气血不足的人，脸部常常会表现出肤色暗黄无光泽。气血不足的人平时可以多吃些补血益气的食物来进行调理，例如：红枣、猪肝、阿胶、龙眼等，长期坚持下去，是可以有效地改善皮肤暗黄的情况的。