夏天在空调房如何避免皮肤干燥？5个方法有效补水

　　5.补充水分

　　干燥，其实就是失水。防干燥，当然要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水。以选用决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮，有润燥生津的效果。另外，广田舒适家温馨提醒：咖啡和茶会令肌肤干燥，应少喝为妙。