皮肤有黑色素怎么办 减少黑色素皮肤更白皙

　　2.防晒。紫外线会活化酪氨酸酶，从而导致黑色素的数量增多，皮肤变黑，所以美白和防晒是密不可分的。防晒也是分为三个方式，首先是减少外出，不接触紫外线那就没有变黑的机会，其次就是涂抹防晒霜，最后还要使用太阳伞、衣服等遮挡皮肤，减少紫外线和皮肤接触。

　　3.饮食。在饮食方面，应该尽量少吃辛辣油腻口味重的食物，避免肌肤油腻，代谢变缓慢，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进黑色素的代谢。