青春期长痘不能吃什么？7个饮食禁忌要牢记

　　同时，饮食也要注意清淡。避免吃过于油腻过于辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。另外，也有医生告诫说要少吃甜点，如蛋糕之类的。

　　最后，也是很重要的一点是：切勿熬夜，切勿熬夜，切勿熬夜，重要的事情说三遍。我们往往一边敷着很贵的面膜，一边心安理得的熬夜。为了有好的皮肤，还是早点和周公约会吧！

　　　　注意事项

　　痘痘并不是不可以挤，而是要找专业的美容师清痘。所以如果是自己动手，还是忍忍，不要挤了，否则会留下难看的痘印和痘坑的！

　　也可以适当的敷些自制的面膜，如自制黄瓜面膜等，有一定的镇定消炎和补水的作用。