身体水肿怎么回事？女性如何摆脱浮肿困扰?

　　　　女性浮肿的解决方法

　　久站久坐、维持同一种姿势、重力作用会造成静脉回流差，导致下半身浮肿。

　　那么，要如何改善久站久坐造成的浮肿？

　　１、穿弹性袜：利用外在压力减轻水肿。正确穿法是”躺着穿、躺着脱”一下床前双脚抬高穿好弹性袜，晚上上床后再脱掉，这样做可以避免血液堆积在足部，达到预防下半身浮肿的效果。２、睡前抬高小腿。３、不要长时间坐或站。

　　女性生理周期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液回圈而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。