经常熬夜应该怎么护肤 6个技巧解决皮肤问题

　　如今熬夜已经成为了普遍大众的日常生活，可我们都知道熬夜对于皮肤的影响比较大，容易造成水分流失，皮肤暗沉，皮肤老化等皮肤问题，所以经常熬夜应该怎么护肤？

　　　　多吃猕猴桃和肉皮

　　没有充足睡眠的情况下，皮肤水分流失。

　　饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。

　　　　自制玫瑰洁面液

　　中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。

　　可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。