冬季美容吃什么？8款果蔬汁让你美颜有功效

　　胡萝卜汁
　　材料：新鲜胡萝卜1到2个
　　做法：1、将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，2、每日喝1杯胡萝卜榨成的胡萝卜汁也有祛斑作用。
　　功效：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。