秋冬洗头掉发厉害怎么办？3招教你正确洗头让头发乌黑浓密

　　我的闺蜜在跟我聊天的时候，给我说了一下近期的烦心事：“他的头发乌黑又浓密，可是入秋后，洗头的时候，就会掉落很多的头发，吓得她都不敢洗头了，减少了洗头次数，头发还变得油腻还瘙痒”。掉发就等于脱发吗？洗头发掉发严重怎么办？今天我们一起来了解这件事。

　　掉发其实是人正常的新陈代谢，每天的掉发量在50-100根以内，是正常的，不需要过度担心的 。人的头发都有一个平衡期，一般分为生长期、消退期、休止期，生长周期一般在2-6年时间，消退期是2-6周，休止期是3-4个月，这是正常的现象。

　　3招教你正确洗头让头发乌黑浓密

　　1、选择适合的洗发水

　　根据自己的发质选择适合的洗发水，要特别注意，避免使用刺激性成分的洗发水，最好使用温和的植物成分来清洁，比如异株荨迷成分的洗发水，可以深层清洁毛囊，修复头皮的炎症，控制头皮的油脂分泌，让头皮健康水润，能有效改善头皮环境，巩固发根，减少掉发的情况。