用生姜擦头皮能生发吗 5个方法让头发变浓密

　　3、常修剪发梢

　　常常修剪发梢，有助于头发生长，因为外界因素或者是营养不充足，导致头发发梢分叉，不仅影响美观，还会影响头发的生长。避免头发分叉就要常常修剪头发，让头发有足够的营养，女生的话，要留长头发，不需要担心头发会长不出来，反而因为常常修剪头发，让头发更快生长。

　　4、营养要均衡，适量运动

　　头发的健康可以反应出一个人的身体健康，很多疾病也会通过头发表现，想要头发健康，首先要保证身体健康，不仅要保障充足的营养，还有适量的运动也是不能少的。