坚持喝“蒲公英泡水”，一段时间后，这4个“变化”或许不请自来

　　1、补钙、预防骨质疏松

　　随着年龄的不断增长，特别是一些中老年人身体里都是比较缺少钙元素，那么这个时候可以用蒲公英泡水喝，可以为我们的身体补充钙质，因为蒲公英当中钙元素的含量是比较丰富的，而且很容易被我们的人体吸收。所以说带上生活中，尤其是一些中老年人来说和一些蒲公英水，不仅对我们的身体有好处，而且还能够起到补钙预防骨质疏松的作用，真是一举多得。