有抑郁症的人，身体可能发出5个“暗号”，早知道早受益

　　5、睡眠质量下降

　　大多数抑郁症患者通常会有睡眠障碍，虽然入睡比较容易，但是睡不了多久就会醒来，清醒后心里就会产生烦躁的情绪，而且会有各种各样的想法，还有他抑郁症患者则有入睡困难，经常做噩梦。甚至是在半夜醒来一直到天亮都无法再进入睡眠之中，但是也有极少数的人会出现嗜睡的现象，也称之为“多睡性抑郁症”。其实睡眠质量下降是抑郁症最明显的早期症状之一，所以当你发现的时候一定要及时治疗。