女人晚上多做3个动作，尤其第1个，保养卵巢，还能预防妇科炎症

　　卵巢作为女性的性腺，其主要作用是分泌性激素，是凸显女性特征与发育的关键因素。女人卵巢保养的好，首先最直观的体现在皮肤上，皮肤相对细腻光滑、红润有光泽。还有助于保持机体健康，以及内分泌的平衡，预防妇科炎症的发生。

　　所以身为女人就要一直关注自身卵巢的健康，可以减少疾病的发生、延缓容颜的衰老。女人想要保养自己的卵巢，晚上可以多做下列3个动作，能达到此目的，尤其是第一个效果相对好，帮助女人预防妇科疾病的发生。

　　1、泡脚

　　这里所说的泡脚，不是简单的洗洗脚那么简单，而是静下心来花点时间用热水泡脚。女性的身体属性偏寒，卵巢容易受寒气影响，就会导致血液流通不畅，不能及时的把营养输送到身体各处。所以泡脚有利于女性驱散体内的寒气，促进血液循环，让经络更畅通，排出子宫污血，保养卵巢的同时，还能预防妇科疾病。