清凉解暑绿豆汤怎么做？简单几步就搞定！

　　绿豆汤的小禁忌知识

　　绿豆不适宜煮太久，容易破坏维生素，会降低清热解毒的功效。属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。正在服用各类药物的人。由于绿豆具有解毒作用，因此，病人服用的药物中，不论是中药还是西药，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。

　　看完小编的介绍，大家应该都了解了如何才能把绿豆熬出沙来了吧！小编在这里提醒大家一句，绿豆汤虽然是夏季解暑的最佳饮品，但是也要注意不能多饮，适量即可。最后如果喜欢本篇文章的话欢迎多多关注女人私房话http://www.mingxing123.com/，了解更多好看内容！