冬天盖毛毯暖和还是棉被暖和? 选对被子让你温暖过冬

　　2、毛毯和被子怎么盖暖和

　　棉被顺序盖对才能暖和入睡，毛毯在上、羽绒被在下才暖：

　　当气温越降越低时，很多人会在被子上面再加上毛巾、毛毯等能让自己可以温暖入睡的寝具。为了不要在身体上盖太多层，盖到太重变成很难翻身，又要能让身体暖和一夜好眠，关键就在必须盖对顺序！

　　日本妇女照护咨询机构TRAUBE社长．助产师南部洋子表示，天气寒冷的时候，很多人睡觉的基本配备是以棉被与毛毯作为组合，如果棉被是很重的棉花被或是人造合成纤维被，直接会接触到皮肤的那层应该是毛毯，再在毛毯上面盖上棉被。然而若是盖羽绒被与毛毯，顺序则是相反，先盖羽绒被，再盖上毛毯，才能有良好的保温效果。