指甲脆弱易断是什么原因？指甲脆弱易断该如何保养

　　生活中，有些人的指甲比较容易发生断裂的问题，这是怎么回事呢？指甲脆弱易断是什么原因？指甲脆弱易断该如何保养呢？

　　指甲脆弱易断是什么原因？

　　1、缺蛋白质

　　指甲的成分基本由蛋白质组成，如果人体缺乏蛋白质的话，细胞容易受损，出现代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病等症状，表现在指甲方面通常为指甲容易断裂、有分层、凹凸不平等症状。

　　2、缺钙

　　指甲容易断裂还可能与患者体内缺乏钙元素有关，因为缺钙会导致的指甲软组织的弹性和韧性降低，（调节）细胞和毛细血管的通透性下降，导致指甲缺乏光泽、易断裂，易发生过敏。

　　3、缺乏维生素A

　　维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂。