夏季面部爱出油怎么办?快戒掉这些食物!
2019-07-05 编辑:女生私房话
夏季面部爱出油怎么办?我们的皮肤状况和饮食习惯其实有着很密切的关系,如果想要减少夏季面部爱出油的状况,那么下面这几种食物最好少吃或者不吃。
1、油炸食品
饮食在油性皮肤护理中起着非常重要的作用,炸鸡,炸薯条等油炸食品对皮肤健康造成严重破坏。因此,尽可能少吃油炸食品是远离油性皮肤的重要一步。
2、精制面粉
面包,蛋糕,饼干等含精制面粉的食物都对皮肤健康有害并导致皮肤油腻,并且在一段时间内,油腻的皮肤会导致粉刺,痤疮和其他皮肤问题。由于精制面粉在加工过程中会失去膳食纤维和其他营养成分,因此它们具有高血糖指数,会影响血糖,从而也会影响皮肤健康。在日常饮食中用全麦制品,比如藜麦和糙米等食物代替精制面粉,获得更均衡的营养元素和膳食纤维。
编辑精选
如何缓解皮肤干燥?这几个防护小妙招让女生更滋润!
夏季痘痘肌怎么缓和?5大妙招帮你去除问题
中性皮肤有什么特征?中性皮肤怎么保养比较好?
草莓鼻是黑头吗?鼻子上的黑点点怎么去除?
黑头太顽固? 这6个方法去黑头超有效!
夏季面部爱出油怎么办?快戒掉这些食物!
身体乳可以当护手霜吗 护手霜和身体乳的区别要分清
孕妇护肤需谨慎 含这些成分的护肤品不能用
夏天面膜可以天天敷吗 夏季敷面膜的误区
精华液可以天天使用吗 如何正确使用精华液?