促使头发生长的方法有哪些?试试这几种食物

长发飘飘的女生确实容易让人心动，不过习惯了留长发有时候也想试一下剪短发，但是剪了之后就非常的后悔，这时候，有什么方法能让头发快速长起来呢？一起来看看头发快速生长的秘笈吧！

食物帮助头发快速生长

1、葡萄干

葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

2、鸡蛋

鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。