为什么很突然自己就“秃”了？该怎么预防脱发？

　　5、是最好选择含植物元素的洗发水，少用全化学成分的洗发水，尤其是头皮敏感的人，用了容易加剧脱发。

　　6、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜等。

　　7、体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、杏仁等。