脱发严重该怎么护理?这些小方法紧急拯救你

　　脱发是一种很常见的疾病，可脱发的原因也有很多，就像在生活中，因为烦恼太多压力太大导致脱发，那么该如何拯救我们的头发呢，怎么样护理才比较好?其实，如果在平时注意自我养护，就可减少脱发的现象。

　　掉头发怎么办

　　1、有病治病

　　有很多疾病是会让人掉头发增多，甚至脱发，如果把原发病治好了自然就能解决掉头发的问题了。

　　2、少折腾头发

　　头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。

　　染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品很容易导致头发易折断，易脱落。

　　3、改变生活方式

　　如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，要改变生活方式，调整精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等不健康的生活方式。如果压力过大，经常熬夜，很容易导致掉头发。