脱发怎么办？先来了解脱发原因

古人用“三千烦恼丝”来形容头发，而如今没有头发才是个大烦恼。为什么有那么多人被脱发所困扰？到底是什么原因让无数人的头发如秋天的落叶般脱落？想要解决脱发问题，就要先从根源了解，下面就来看看导致脱发的原因到底有哪些。

导致脱发的因素

1、不良的生活习惯

长时间的熬夜，特别是带着压力熬夜，最容易导致脱发。所以不仅要学会早起早睡，还要学会放松压力。

2、不良的饮食习惯

摄入过多的油脂，使得身体难以消化吸收，烟酒无度的生活会导致身体吸收营养的能力下降。

3、不良的护发习惯

为了追求个性而频繁的染发、烫发，频繁的使用啫喱水、发胶，在生活中长期如此便会导致发根被破坏，变得脆弱以断。

4、神经性脱发

神经性脱发，又称鬼剃头。