睡前坚持用艾叶泡脚，一段时间后，3个小毛病悄悄泡没了

　　3、改善失眠

　　现在随着年龄的增长或者是年轻人的压力越来越大，那么失眠的情况就会在我们身体中越来越明显，如果我们能够经常用艾叶泡脚的话，这样就可以帮助我们改善失眠的情况，千万不要认为失眠是一个小问题。如果长此以往下去，那么我们的身体都会受到影响，所以说在平常的时候为了身体健康，应该常常用艾叶泡一下脚。