夏季天气热没胃口怎么办？4个方法让你胃口大开

4、适当的增加活动

夏天天气实在是太热了，很多人都窝在空调房里不想动，但是活动不足新陈代谢就会比较慢，食物的消化也会很慢，从而让人胃口变差，不想吃东西。因此，可以适当活动活动，消耗自身的热量，加速新陈代谢，消耗的多了就会感觉到饥饿，食欲自然就打开了。

在夏天，胃口不是很好是一种正常的现象，但是吃不下饭对于身体健康有不良的影响，还是应该予以调整。以上便是增进胃口的几个方法，希望对大家有所帮助，避免“苦夏”到来。