夏季天气热没胃口怎么办？4个方法让你胃口大开

2、不要吃太多冷饮

夏天天气比较炎热，很多人会选择冷饮来给自己降温，不喝常温的水或者热水。但是如果吃太多的冷饮、冰凉的食物，就会刺激肠胃，引发肠胃方面的疾病，影响食欲，让人吃不下饭。所以，为了自身的健康，在夏天也不要吃太多的冷饮，口渴的时候最好放弃冰镇饮料，多喝一些白开水才有利于身体健康。同时需要注意的是，生吃瓜果也要控制好量，要洗干净再吃，注意不要留有农药残留。