夏天游泳要注意些什么? 这5点一定要避开！

　　5、剧烈运动后下水

　　有一些人没有掌握好运动的方式，去练运动完就立马去游泳，这其实是非常危险的。我们剧烈运动时的心脏本来就跳得很快，如果立马去游泳，会让心脏的负担更加重，也会让抵抗力减弱，在游完泳后会引起感冒等症状。

　　在这样一个适合游泳的季节，大家一定要注意以上几个点，防止游泳时发生意外。