不会安抚人的丈夫 比你想象中更爱你 控制住你的脾气

　　自己生的情绪可以自己灭

　　情绪不是你生活的全部，但能左右你的生活。然而，一手烂牌怎么打？先从根源上说，你的情绪从哪里来？如果你仔细观察你的孩子，你会发现，你发脾气的样子并不丑。因为你孩子就是这样发脾气的。有的孩子会打自己，有的会打你，有的满地打滚，有的嚎啕大哭。这些都是很原始的发泄情绪的方式。后来我们是怎么学会不用这种方式的？首先是情绪被安抚了，并且我们通过父母示范“处理情绪”，学会了安抚自己。在这样的父母健康的养育下，慢慢地，我们情绪的强度就不会很大，调节情绪的能力也会增强。但是，当你双手把着烂牌，技能也没学会怎么办？你会保留曾经的发脾气的方式。但也并非没有办法，如果你运气够好，你老公刚好自带心理咨询师属性，给你重新养一遍，大概你也能好。但，几率太小，有这种运气，你也就不会烂牌在手了。