黑色素是怎么形成的？睡前坚持2个好习惯色斑绕着走

　　睡前坚持2个好习惯，色斑绕着走，皮肤白嫩人漂亮

　　1、睡前喝杯水

　　睡前喝水可以为皮肤补水，有助于肌肤健康，人在睡眠状态时，皮肤也在修复调整，而充足的水分提高皮肤组织更好的运转，更有利于分解黑色素。

　　不过，若水中加上烟 酸固肽这类营养素，作用会更好。这是因为其含有的烟酰胺成分，可以加速分解并代谢掉皮肤黑色素，美白肌肤。还能抑制黑色素的生成，维持皮肤白嫩状态。

　　同时还含有三肽营养成分，可以滋养呵护肌肤，使美白嫩滑，养出令人羡慕的“瓷光肌”。