秋冬季节如何做好手部护理？三招让你拥有光滑的双手

　　美甲

　　美甲一定要在指甲健康的前提下。

　　往往一到秋冬，指甲易断，或者分层，这些其实都是指甲中缺水缺钙的表现。脚指甲分层情况严重，更有可能是长期穿高跟鞋而未做好除菌所致。可以在指甲边缘做“防霉素”护理，之后再涂上加钙的润甲油，并补充钙片或富含钙质食品，如：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果等。

　　若指甲上有残留甲油，应尽快清理，因为甲油残留太久，也会令指甲表面呼吸不畅而出现缺水等问题。

　　主妇们每次使用完清洁剂做家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。