很多人都不注意这些小习惯，不但会变丑气质也会快速下降

　　四、经常低头驼背

　　日常生活中，除了看脸就是看身材，而现在“低头族”、“手机党”随处可见。地铁上，公交站，甚至是电梯里，大家都捧着手机完全陷入自己的世界，可能是大家习惯成自然了吧，低头玩手机仿佛是一种打发时间必选的路。

　　但其实这个低头驼背的习惯真的很伤颈椎，就好像一棵树，长期被霜打得弯了枝丫，百分之八十会是一个被动折断的结果，颈椎也是一样，我们正常颈椎生长趋势是直线，而如果长期低头驼背容易形成一个固定角度，缓和不到位就会驼背。

　　使用电脑还是手机，都要有个限制时间，不能长期保持一个姿势，试想一下，本来气质就不是极佳的人还败在了驼背上，何苦呢？

　　所谓爱美之心人皆有之，如今更是流行“明里暗地”都无形的比美，可可觉得作为一个“肤浅”的女孩子不要嫌麻烦，不要只关注内在修养，外在的皮囊是颜值正道，这个主旋律不会改变，做不好以上几件事，真的会越长越“丑”，气质也会快速下降，用再贵的护肤品也无法拯救！