下巴长痘痘要注意什么 下巴长痘痘怎么调理
2020-05-28 编辑：女生私房话
4.饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
5.保证充足的睡眠，不要熬夜。每天至少保证7小时的睡眠时间。
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